Szczegóły:

• czas trwania: 30-120 min w zależności od masażu
• dostępne masaże:
  • leczniczy karku
  • leczniczy karku i pleców
  • sportowy nóg
  • relaksacyjny z olejkami eterycznymi
  • relaksacyjny gorącą świecą

Masaż leczniczy: zabieg przeznaczony głównie dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa spowodowane wadami postawy, zmianami zwyrodnieniowymi i przeciążeniami. Zalecany osobom, które prowadzą siedzący tryb życia. Masaż wspomaga rehabilitację również w nagłych przypadkach, takich jak np. rwa kulszowa. Jest pomocny przy sztywności i napięciach mięśniowych będących efektem m.in. przewlekłego stresu. Zabieg najczęściej wykonywany przez rehabilitanta.

• Przeciwwskazania:
  • otwarte zmiany skórne
  • żylaki
  • kamica nerkowa
  • zaawansowana miażdżyca
  • menstruacja
• Wskazania:
  • ból kręgosłupa
  • rwa kulszowa
  • wady postawy
  • praca siedząca
  • zwyrodnienia
  • przeciążenia
• Możliwe korzyści:
  • niwelowanie bólu kręgosłupa
  • redukcja napięcia mięśniowego
  • poprawa postawy
  • wspomaganie rehabilitacji
  • relaks

Masaż sportowy: zabieg wykorzystuje metody stosowane w masażu klasycznym, ale z użyciem większej siły i bardziej energicznie, po to, by przywrócić mięśniom sprawność, dotlenić je i poprawić krążenie krwi oraz limfy. Dzięki temu ten rodzaj masażu polecany jest wszystkim osobom aktywnym fizycznie, a szczególnie profesjonalnym sportowcom. Jest częścią programów treningowych, wspiera odnowę biologiczną i pomaga utrzymać dobrą formę.

• Przeciwwskazania:
  • ciąża
  • choroby układu krążenia
  • infekcje
• Wskazania:
  • dla sportowców
  • dla osób uprawiających sport amatorsko
• Możliwe korzyści:
  • wsparcie aktywności fizycznej
  • krótszy czas regeneracji po treningach
  • zwiększona mobilność stawów i mięśni
  • poprawa krążenia
  • może ograniczać kontuzje
  • poprawia metabolizm

Masaż relaksacyjny: może przyjmować różne formy, od masażu całościowego (obejmuje poszczególne partie ciała, od stóp po szyję) do częściowego (koncentrowanie się na jednej lub kilku partiach, np. na karku i plecach, nogach, kręgosłupie). Technik, jakie stosuje się podczas tego zabiegu, jest wiele. Najczęściej masażyści, stopniowo zwiększając nacisk i napięcie, koncentrują się na redukcji stresu.

• Przeciwwskazania:
  • ciąża zagrożona
• Wskazania:
  • bezsenność
  • chroniczne zmęczenie
  • stres
  • uczucie napięcia mięśni
  • nadpobudliwość
• Możliwe korzyści:
  • redukcja napięcia mięśniowego
  • zmniejszenie poziomu stresu
  • wyciszenie
  • poprawa jakości snu
  • poprawa krążenia
  • poprawa pracy układu limfatycznego