Wyróżniki
Odpowiednio dobrany catering i jego kaloryczność pomogą w osiągnięciu krótko- i długoterminowych celów
Komentarze klientów Groupon
O tej ofercie
Firma posiada zaświadczenie Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego.
Wybierz 1 z 12 opcji
Dieta ketogeniczna 1200, 1500 lub 1800 kcal
- 146,99 zł zamiast 195 zł za 3-dniową dietę ketogeniczą (5 posiłków)
- 244,99 zł zamiast 325 zł za 5-dniowa dietę ketogeniczą (5 posiłków)
- 489,99 zł zamiast 650 zł za 10-dniowa dietę ketogeniczą (5 posiłków)
- 734,99 zł zamiast 975 zł za 15-dniowa dietę ketogeniczną (5 posiłków)
- 979,99 zł zamiast 1300 zł za 20-dniowa dieta ketogeniczną (5 posiłków)
- 1469,99 zł zamiast 1950 zł za 30-dniowa dieta ketogeniczną (5 posiłków)
Dieta sportowa 2500 lub 3000 kcal lub ketogeniczna 2000 lub 2500 kcal
- 156,99 zł zamiast 240 zł za 3-dniowa dieta sportowa lub ketogeniczna(5 posiłków)
- 261,99 zł zamiast 400 zł za 5-dniowa dieta sportowa lub ketogeniczna (5 posiłków)
- 528,99 zł zamiast 800 zł za 10-dniowa dieta sportowa lub ketogeniczna (5 posiłków)
- 784,99 zł zamiast 1 200 zł za 15-dniowa dieta sportowa lub ketogeniczna (5 posiłków)
- 1045,99 zł zamiast 1 600 zł za 20-dniowa dieta sportowa lub ketogeniczna (5 posiłków)
- 1569,99 zł zamiast 2 400 zł za 30-dniowa dieta sportowa lub ketogeniczna (5 posiłków)
Dieta ketogeniczna (Ketogenny Cios):
Dieta ketogenna ma na celu wywołanie w organizmie efektu spalania tłuszczu jako źródła energii (proces, który zachodzi, gdy człowiek jest głodny) bez nieprzyjemnych odczuć fizycznych. Posiłki, które zawierają sporą ilość tłuszczów, dłużej utrzymują się w żołądku, a dodatkowa obecność ketonów we krwi znacznie redukuje uczucie głodu. Zasada komponowania posiłków polega na utrzymaniu odpowiednich proporcji (gramowych) tłuszczy do białek i węglowodanów.
Przykładowy jadłospis:
Śniadanie:
- jajko po benedyktyńsku
- wrap z omleta z pieczarkami
II śniadanie:
- sałatka nicejska
- jajka z twarożkiem i wędzonym łososiem
Obiad:
- zupa krem szpinakowy z fetą
- kurczak pieczony w tymianku, ogórki kiszone
- bakłażan zapiekany z pomidorem i serem mozzarella
- pieczone udko z kurczaka, sałatka ze szpinaku i pomidorów
Podwieczorek:
- wrap z sałaty i szynki
- sałatka z roszponką
- sałatka z orzechami z dressingiem z awokado
Kolacja:
- łosoś grillowany, miks sałat
- jajka sadzone na szynce, chleb żytni razowy
- sałatka cesar, chrupiąca sałatka z fetą, faszerowane jaja z tuńczykiem, surówka z kapusty pekińskiej, pierś z kurczaka w curry
Dieta sportowa (Fighter - Fit 4 Sport)
Jest to dieta skierowana dla osób czynnie uprawiających sport, dla których wyższa kaloryczność jest wskazana. Dieta charakteryzuje się dużą ilością węglowodanów, błonnika (rośliny strączkowe), magnezu wapnia oraz lecytyny.
Dodatkowo dieta zawiera dużą ilość witamin:
- latem i wiosną – głównie są to witaminy z grupy B, które optymalizują przemiany metaboliczne (B1, B2, B3, B5, B6 i B7: w produktach zbożowych, nasionach roślin strączkowych, przetworach mlecznych, jajkach, drobiu, wędlinach, rybach, warzywach liściastych lub grzybach, mięsie, ziarnach i pestkach), tauryny (skorupiaki, indyk, nabiał kozi, ciecierzyca, soczewica)
- jesienią i zimą – zwiększona ilość antyoksydantów, np: witamina E i C (owoce cytrusowe, oleje, odpowiednie zioła, orzeszki), beta-karoten, także dla ograniczenia niekorzystnego procesu niszczenia białek tkankowych - aminokwasów, np. BCAA (białka serwatkowe, sojowe, wołowina, ryż, orzechy, kukurydza), również pochodne aminokwasów, np. leucyna (sery, ryby),
Przykładowy jadłospis:
Dzień I:
- śniadanie: indyk grillowany na sałatce z camembertem, pomidorami i żurawiną z sosem vinaigrette
- II śniadanie: serek wiejski z płatkami musli, jabłko z gruszką
- obiad: kurczak marynowany w miodzie z warzywami i purée ziemniaczano-marchewkowym
- podwieczorek: tuńczyk na warzywach z kaszą kuskus i piklami
- kolacja: makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonym pomidorem i fetą
Dzień II:
- śniadanie: placek czekoladowy z bananem na twarożku waniliowym
- II śniadanie: jajko sadzone na pomidorowej kaszy gryczanej z chorizo
- obiad: indyk na oleju kokosowym z pędami bambusa i warzywami w sosie słodko-ostrym
- podwieczorek: krupnik
- kolacja: sałatka z jajkiem, groszkiem i burakami w sosie jogurtowym
Dzień III:
- śniadanie: pasta jajeczna z tuńczykiem z chlebem z żurawiną
- II śniadanie: ryż waniliowy z karmelizowanymi jabłkami, rodzynkami i orzechami
- obiad: polędwiczki marynowane w śliwkach z kaszą bulgur i surówką z cykorii, jabłka i orzechów włoskich
- podwieczorek: ciasto marchewkowe
- kolacja: grillowany kurczak z ryżem, cukinią i suszonymi pomidorami w sosie pesto
Dzień IV:
- śniadanie: orkiszowy naleśnik z serem i rodzynkami
- II śniadanie: omlet z szynką, zielonym groszkiem i pomidorem
- obiad: risotto z indykiem i pieczone warzywa
- podwieczorek: krem z zielonych warzyw z kurczakiem i słonecznikiem
- kolacja: schab nadziewany żurawiną na sałatce z kaszy pęczak z wiśniami
Dzień V:
- śniadanie: pasta z cieciorki i szpinaku z chlebem z suszonymi pomidorami i warzywami
- II śniadanie: czekoladowy budyń z kaszy jaglanej z musem truskawkowym i bananami
- obiad: spaghetti z łososiem z czerwoną pastą curry, mlekiem kokosowym i brokułami
- podwieczorek: tortilla pełnoziarnista z kurczakiem i warzywami w sosie musztardowo-miodowym
- kolacja: pałka z mięsa kurczaka na ryżu z pieczarkami i cebulką
Warunki
Groupon ważny przez 1 miesiąc od daty zakupu i dostępny po zakupie w zakładce Moje groupony.
Ograniczenia: 1 osoba może kupić maks. 2 groupony, ale wykorzystać maks. 1 groupon. Oferta wyłączona z kodów promocyjnych Groupon.
Dodatkowe informacje: po przybyciu pokaż groupon na urządzeniu mobilnym lub wydrukowany. Dostawa na terenie Warszawy i okolic w godzinach. Dostawy odbywają się od niedzieli do czwartku zawsze dzień wcześniej w godzinach 21:00-05:00 rano. Istnieje możliwość dostawy na weekend: dostawy na weekend odbywają się w piątki na sobotę oraz niedzielę.
Sprawdź dostępne terminy i rezerwuj tel. 507 088 820 wraz z podaniem kodu zabezpieczającego. Dodatkowo należy wysłać na e-mail info@fitbynature.pl groupon w wersji PDF wraz z danymi zamówienia (imię i nazwisko, telefon, adres dostawy, preferowany dzień dostawy oraz kaloryczność i rodzaj diety). Zmiana lub odwołanie rezerwacji z min. 48-godz. wyprzedzeniem Ważne: wysłanie wiadomości mailowej nie jest jednoznaczne z przyjęciem zamówienia. Należy oczekiwać na mail zwrotny, który jest potwierdzeniem realizacji - jest to istotne przy planowaniu pierwszego dnia rozpoczęcia diety.
Sprawdź przed zakupem: najczęściej zadawane pytania i warunki korzystania. Szczegóły oferty znajdziesz w jej opisie.
fit&slim
Odpowiednio zbilansowane, opracowane przez specjalistów posiłki są specjalnością firmy cateringowej fit&slim, która uzyskała wyróżnienie Best of Health & Beauty 2018. Dowożone pod wskazany adres dania przeznaczone są zarówno dla sportowców, jak i osób, które chcą zmienić swoją dotychczasową dietę bądź zrzucić zbędne kilogramy.