W regionie dolnośląskim warto szukać spa oferujących rehabilitacyjną hydroterapię i techniki głębokiego masażu. Najważniejsze to sprawdzić kompetencje terapeutów, nie opisy zabiegów. Dobre placówki udostępniają profile specjalistów z certyfikatami, często współpracując z fizjoterapeutami. Unikaj miejsc nastawionych na „relaks naparstkiem aromatu”, bez konkretnego efektu. Jeśli opis mówi więcej o świecach niż o manipulacji tkanek głębokich, szkoda czasu. Odpowiednich terapeutów można też próbnie przetestować przez sezonowe vouchery lub oferty typu Groupon. Jeśli ciało mówi „tak” po sesji, wraca się tam z przekonaniem.