Wyróżniki
Spacer prowadzony przez certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych w nurcie Forest Therapy Institute
O tej ofercie
Szczegóły:
- jedna sesja trwa od 2 do 4 godzin (w zależności od chęci i możliwości grupy, pogody itp.)
- lokalizacja: w obrębie terenu Parków Krajobrazowych: Kaszubskiego, Nadmorskiego i Słowińskiego.
- dojazd: własny
- spacer odbywa się w grupie i tylko w weekendy
Shinrin-yoku (jap. kąpiel leśna) – prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą (głównie środowiskiem leśnym), zapoczątkowana w Japonii i początkowo popularna na Dalekim Wschodzie. Obecnie jest popularna na całym świecie i polega na spokojnych, relaksacyjnych spacerach i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami. Może być wykorzystywana jako technika profilaktyczna, rehabilitacyjna lub wspomagająca leczenie. Zagłębianie się w leśną atomsferę może przypominać zanurzenie się w wodzie, stąd właśnie nazwa „kąpiel leśna”.
Warunki
Sensu Szlakiem
Swoim klientom firma oferuje doświadczenie na granicy medytacji, treningu relaksacyjnego i mindfulness. Sensu Szlakiem prowadzi bowiem tzw. kąpiele leśne - prozdrowotne spacery z certyfikowanym przewodnikiem, mające na celu relaks oraz rozluźnienie organizmu. Sesje prowadzone są w grupach, na terenie kilku parków narodowych.