Oferta

• 49 zł zamiast 149 zł za kurs online Radzenie sobie ze stresem i depresją w życiu zawodowym i prywatnym.

Plan kursu (40 godzin):

1. Ogólne informacje związane ze stresem
2. Fazy stresu, powody stresu
3. Wpływ stresu na organizm
4. Stres w pracy
5. Sposoby radzenia sobie ze stresem
6. Najważniejsze definicje i pojęcia związane z depresją
7. Objawy depresji
8. Skala depresji Becka
9. Rodzaje depresji
10. Osoby narażone na depresję
11. Biologiczne aspekty depresji
12. Społeczne aspekty depresji
13. Leczenie depresji
14. Zapobieganie depresji
15. Gdzie szukać pomocy?

Materiały szkoleniowe udostępniane są kursantom zgodnie z planem szkolenia. Uczestnik kursu otrzymuje 60-dniowy dostęp do materiałów szkoleniowych na platformie edukacyjnej, do której ma dostęp przez 24 godziny 7 dni w tygodniu.

Termin uruchomienia kursu: 01.05.2015.

Uczestnik kursu nauczy się rozpoznawać stres i depresję, pozna sposoby i narzędzia umożliwiające samodzielną pracę w radzeniu sobie ze stresem bądź depresją, nauczy się zapobiegać konsekwencjom stresu i depresji, dowie się również, gdzie i jak szukać specjalistycznej pomocy oraz pozna wiele innych interesujących zagadnień.

Na zakończenie uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu.

P&M Management Group

Specjalnością centrum są szkolenia online z zakresu HR, BHP, HACCP, GHP/GMP, kursy dla przedsiębiorców oraz szkolenia informatyczne. Pod okiem specjalistów z różnych dziedzin można również stacjonarnie zgłębiać tajniki wiedzy w kwestiach miękkich umiejętności biznesowych czy z zakresu rozwoju osobistego. Ponadto P&M Management Group to baza warsztatów z m.in. efektywnej pracy i zarządzania czasem pracy oraz efektywnej nauki i technik pamięciowych czy treningów asertywności.

Centrum Szkoleniowo-Edukacyjne P&M Management Group posiada status placówki kształcenia ustawicznego i jest wpisane do ewidencji szkół i placówek niepublicznych prowadzonej przez m.st. Warszawa pod numerem 1120 K.