Wyróżniki
Hatha Joga: prastary system filozoficzny, którego celem jest osiągnięcie harmonii ciała, duszy i umysłu Szeroki wachlarz efektów: m.in. działanie przeciwbólowe i odprężające – redukcja wagi – pomoc w walce z bezsennością i nadwrażliwością – wzmocnienie i uelastycznienie ciała Różne rodzaje: standard dla każdego, łagodna 50+/ciąża oraz standard plus – zaawansowana Zajęcia według grafiku 1 zajęcia trwają 90 minut Lokalizacja: ul. Podmurna Oferta limitowana Oferta objęta programem Bezpieczny Groupon
O tej ofercie
Nie trzeba być przeciwnikiem „Pogromców Duchów”, by stwierdzić, że przyjemniej jest ducha wyzwolić niż więzić. Przekonaj się o tym sam, wybierając się na zajęcia Hatha Joga w Shakti z 1 z 3 grouponów 1 39 zł zamiast 100 zł za 4 wejścia, 2 69 zł zamiast 150 zł za a 8 wejść, 3 89 zł zamiast 200 zł za 12 wejść. Ciało, dusza i umysł Hatha Joga jest prastarym systemem filozoficznym, którego celem jest osiągnięcie harmonii ciała, duszy i umysłu. Praktykując hatha jogę, należy być świadomym tego, iż ciało, umysł i dusza pozostają w bardzo ścisłym związku ze sobą ćwiczenia fizyczne mają wpływ na myśli i uczucia oraz odwrotnie myśli i uczucia wpływają na ciało. Mnóstwo korzyści Centralną rolę w hatha jodze odgrywa kręgosłup. Uważa się, że zdrowy kręgosłup jest podstawą dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jego trening pozytywnie wpływa na cały organizm uelastycznia wiązadła i ścięgna, reguluje gospodarkę hormonalną, wzmacnia kości, a także odpręża i koi nery.