Czy kiedyś czułaś się zagrożona? W autobusie, na ulicy? Niestety, kobiety są łatwiejszym celem ataku, ponieważ uważa się iż nie będą one stawiały oporu i nie będą umiały skutecznie się obronić.   Wydaje Ci się, że nie masz szans do obrony? Myślisz, że tylko mężczyzna jest w stanie zapewnić Ci bezpieczeństwo? Czas zacząć liczyć na siebie. Nie zawsze, w pobliżu znajdzie się osoba, która Ci pomoże. Najwyższa pora nauczyć się reagowania w sytuacjach zagrożenia   Już 22 października 2010 odbędą się zajęcia z samoobrony dla kobiet. Program warsztatów opracowany jest wyłącznie dla kobiet. Czego się nauczycie? Warsztaty pozwolą nauczyć uczestników kobiety optymalnych działań taktycznych w typowych sytuacjach zagrożeń oraz pomóc w sferze psychicznej w adaptacji i zmniejszeniu poziomu stresu wywołanego niespodziewaną agresją i brutalnością napadu, a także wykształcić podstawowe nawyki oceny sytuacji skutecznej neutralizacji działań napastnika.   Zakres bazowy warsztatów oparty jest o proste w formie i skuteczne techniki JuJitsu, a także elementy taktyki działań ochronnych obejmującą osoby szczególnie zagrożone.   Ramy programu obejmują • Samoobrona w pomieszczeniu • Niekonwencjonalne metody obrony w sytuacjach ekstremalnych • Wykorzystanie technik JuJitsu poza sytuacjami zagrożenia • Trening zadaniowy   Po odbytym szkoleniu uczestniczki będą potrafiły • w bezpieczny sposób wchodzić i wychodzić z budynku • rozpoznać zagrożenie na klatkach schodowych i w windzie • wykorzystać drobne przedmioty do samoobrony • radzić sobie z agresywnym dzieckiem • korzystać z technik samoobrony przy udzielaniu pierwszej pomocy   Pierwsze warsztaty odbędą się 22 października w godzinach 1821 w Hali Sportowej Zespołu Szkół w Osielsku ul. Centralna 7. Zabierzcie ze sobą wygodny strój i starą, niepotrzebną torebkę. Pamiętajcie aby wcześniej zgłosić swoją obecność mailowo. Jeśli nie pasuje Wam termin 22 października możecie skontaktować się mailowo i ustalić inny termin. Więcej bonów Groupon  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Centrum sportowe  Usługi  Kursy / szkolenia  Wybrane oferty kursów i szkoleń Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 69 zł zamiast 120 zł roczna prenumerata miesięcznika „Film” z kolekcją 12 filmów na DVD i z przesyłką 2. Mikrodermabrazja diamentowa z kolagenem – 1, 3 lub 6 pakietów od 49 zł w Klinice Odnowy Kolagenowej Anna Pikura do 88% 3. Egipt 8 dni dla 2 osób z wyżywieniem all inclusive, basenem i więcej od 720 zł w hotelu Sol Cyrene w Szarm elSheikh z Alba Tour Polska 4. Manicure hybrydowy i peeling dłoni – 1 lub 3 pakiety od 39 zł w Fabryce Piękna 5. Kurs przedłużania paznokci metodą żelową lub akrylową i kurs zdobienia paznokci za 240 zł w Centrum Kształcenia Proeuropejskiego  zamiast 550 zł Pozostałe oferty w tym mieście 1. 30 zł za groupon wart 400 zł na wybrane zabiegi na twarz i ciało w Centrum Kształtowania i Modelowania Sylwetki Tao 2. Mikrodermabrazja na twarz z maską algową 45 zł lub mikrodermabrazja na twarz i szyję głowicą ciepłozimno z ampułką, sonoforezą i maską algową 59 zł w Salonie FryzjerskoKosmetycznym U Ani do 63% 3. 59 zł zamiast 150 zł za manicure i pedicure spa z malowaniem paznokci i więcej w Black Exotic w BielskuBiałej 4. Od 25 zł zajęcia grupowe Active Walk na bieżniach pakiet wejść na platformę wibracyjną gratis w Fitness Klubie Dekatlon do 60% 5. Indywidualny kurs na operatora wózków widłowych wszystkich typów wraz z certyfikatem i więcej za 199 zł w Edukator Kursy i Szkolenia zamiast 450 zł Pozostałe oferty w Polsce 1. Od 259 zł zestaw 2 szybkowarów Emalia Olkusz klasy Premium ze stali nierdzewnej w różnych rozmiarach ze sklepu Emalia.pl do 69% 2. Pakiet badań dla kobiet lub mężczyzn obejmujący markery nowotworowe od 119 zł w Przychodni Specjalistycznej “Esculap” 3. 2 lub 4 dowolne duże pizze od 29 zł w Luigi 1930 4. 999 zł zamiast 17400 zł za 6 serii depilacji laserowej na 4 wybrane partie ciała w Ecri 5. Przedłużanie i zagęszczanie rzęs metodą 11 79 zł z korektą 85 zł i więcej opcji w Olivia Sun Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 39 zł za bon wart 99 zł na całe menu pełne japońskich przysmaków w Kodo Sushi 2. 30 zł za groupon wart 60 zł na tradycyjne polskie dania i napoje w gościńcu Polskie Jadło w CzechowicachDziedzicach 3. 54 zł zamiast 179 zł za pakiet 5 leczniczych masaży kręgosłupa w Fitmed 4. Do 75% karnet na kurs tańca – 3miesięczny dla dzieci 59 zł, 3miesięczny dla dorosłych 99 zł, 4miesięczny MIX na 2 rodzaje tańca 149 zł lub 6miesięczny VIP open 229 zł w Salsa Bielsko 5. 49 zł za groupon wart 350 zł na dowolne zabiegi na twarz i ciało w Centrum Kosmetyki i Modelowania Sylwetki TAO Podobne oferty tego sprzedawcy 54 zł zamiast 180 zł za warsztaty samoobrony dla kobiet z Ośrodkiem Szkolenia Zawodowego dla Pracowników Ochrony i Menedżerów