Brakuje Ci ruchu? Chcesz widzieć efekty ćwiczeń a jednocześnie nie obciążać zanadto organizmu? Potrzebujesz mobilizujących zajęć w towarzystwie innych? Mamy dla Ciebie wejściówkę na kształtujące sylwetkę i podnoszące na duchu zajęcia z aqua aerobicu. Zajęcia tego typu zyskują coraz szersze grono fanów – coraz więcej z nas docenia niezaprzeczalne zalety ruchu w wodzie i ich zbawienny wpływ na nasze ciało i ducha. Pod względem fizjologicznym wysiłek w wodzie dobrze wpływa na naszą wydolność. Związane jest to z pracą całego układu krążeniowooddechowego. Ćwiczymy kontrolowanie swojego wydechu i wdechu. Nasza wytrzymałość fizyczna z treningu na trening staje się coraz lepsza. Poprawiamy koordynację nerwowomięśniową, poprzez stosowanie różnych serii ćwiczeń i układów do muzyki. Wszystkie partie ciała wzmacniają się, ponieważ w ćwiczenia zaangażowana jest maksymalna liczba mięśni, nawet tych słabszych. W wodzie czujemy się lżejsi, dlatego wykonywanie ruchów jest pełniejsze i bardziej się w nie angażujemy. Dodatkowo możemy być spokojni o swoje bezpieczeństwo – ćwiczenia w wodzie odciążają stawy i kręgosłup. Nasze ciało jest rozluźnione, czemu sprzyja temperatura wody. Co więcej, woda masuje pracujące grupy mięśniowe zapobiegając ich zakwaszeniu. Zajęcia prowadzone są w zespołach, co stanowi dodatkową motywację i świetną okazję do poznania nowych ludzi. Zanurzając się w wodzie, zrzucamy z siebie codzienne zmartwienia i troski Pamiętaj o wcześniejszej rezerwacji i zabraniu stroju kąpielowego   Oferty Groupona  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Aerobik  Sport i rekreacja Poznań  Fitness siłownia Poznań  Aerobik Poznań Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 145 zł zamiast 420 złza 3miesięczny karnet open na siłownię i aerobik, zajęcia zumby i saunę w ProFitClub 2. 22zł zamiast 56 zł za 2 godziny gry w pool bilard lub snookera orazdodatkowo 20 zł do wydania w barze we Free Ball w Gdańsku 3. 32 zł zamiast 80 zł za Naukę Nurkowania na Basenie Odkryjcie Podwodny Świat z Dive Point 4. 45 zł zamiast 100 złza 8 wejść na zajęcia z wybranego tańca lub indywidualną lekcję z choreografemdla par w Cube Dance Academy 5. Zabawa w kręgielni wgronie znajomych – 2, 4 lub 6 godzin gry od 35 zł w Kręgielni Euforia wPabianicach do 73% Pozostałe oferty w tym mieście 1. 45 zł zamiast 120 zł za zabieg mikrodermabrazji diamentowej połączony z intensywnym łagodzącoodżywczym serum i maską algową w Salonie Urody Vis 2. 20 zł zamiast 40 zł na menu BaNdiDaS lunchclub serwującej m.in.gorrrące dania meksykańskie i domowe dania polskie 3. Bilet na koncert zespołu Feel i Sebastiana Riedla zzespołem Cree za 12,50 zł – 18 grudnia o godz. 18 w Blue Note Jazz Club zamiast25 zł 4. 499 zł zamiast nawet 2100 zł za 6 mezoterapii bezigłowychw Saloniku Kosmetycznym Orchidea 5. Do 67% plazmowe wybielanie zębów 259 zł lubgroupon wart 600 zł 199 zł na dowolne usługi dentystyczne w Art Denthana Pozostałe oferty w Polsce 1. 19 zł za bon o wartości50 zł na dowolne dania z menu w koszernej Humuserii Yaffo 2. 49zł zamiast 200 zł za wizytę u specjalisty w leczeniu chorób żył i badanie USGkończyn dolnych u dr Joanny BoreckiejSobczak w Gdańsku 3. 59 zł zamiast 180 zł zamezoterapię bezigłową z koktajlem i peeling kawitacyjny z maską na twarz, szyjęi dekolt w Medhouse w Wodzisławiu Śląskim 4. 399 zł za 50% rabatuna wynajem Sali Bankietowej Venge na przyjęcia okolicznościowe z gorącymi posiłkami,przekąskami i napojami 5. Złocista opalenizna – 50 minut 22 zł lub 100 minut 39zł opalania w solarium U Magdy Pozostałe oferty z innych kategorii 1. Romantyczne 2 dni dla pary, kolacja z 3 dań i dostęp do spa za 189 złw Hotelu Cyprus w Książenicach 30 km od Warszawy zamiast 425 zł 2. 15 zł za bilet o wartości 30 zł na jeden z czterech najbardziej popularnych spektakli w Teatrze Nowym 3. 69zł zamiast 160 zł za serwis klimatyzacji w AutoPerfect w Sosnowcu 4. 59 zł zamiast 150 zł karnet 4 zajęć „Szkoła Pleców” i masażrelaksacyjny w Fit Fun 5. Od 1415 zł laptop Toshiba C655 15,6” lub Toshiba C675 17,3” system Windows 7 Home Premium, gwarancja i przesyłka na ProMobile.pl – pomysł na świąteczny prezent