Skorzystaj z efektywnych treningów na światowym poziomie. Odwiedź Klub Mrs. Sporty z dzisiejszym grouponem.

Oferta

Pakiet: konsultacja dietetyczna z wywiadem żywieniowym, analiza badan, pomiarów i nawyków żywieniowych, badanie składu ciała, rozpisanie indywidualnego planu żywieniowego, indywidualna opieka trenerska oraz możliwość korzystania z klubu sportowego dla kobiet bez ograniczeń, w 1 z 3 opcji:

1) 59 zł zamiast 199 zł za pakiet z 7-dniowym planem żywieniowym, treningami i korzystaniem z sali fitness bez ograniczeń przez 7 dni,
2) 89 zł zamiast 349 zł za pakiet z 14-dniowym planem żywieniowym, treningami i korzystaniem z sali fitness bez limitów przez 14 dni,
3) 159 zł zamiast 499 zł za pakiet z 30-dniowym planem żywieniowym, treningami i korzystaniem z sali fitness bez limitów przez 30 dni.

Wizyta u specjalisty od spraw dietetyki rozpocznie się od badania składu ciała. Podczas badania specjalne urządzenie dokona pomiaru ogólnej masy tłuszczowej, tłuszczu brzusznego, masy mięśniowej i nawodnienia organizmu. Określi też typ sylwetki, ustali wiek metaboliczny oraz zdefiniuje zapotrzebowanie na białko i kalorie. Na podstawie przeprowadzonych badań specjalista ułoży dietę i udzieli wskazówek na temat racjonalnego rozplanowania posiłków i właściwego doboru produktów. Postępy będzie można sprawdzać podczas wizyt kontrolnych. Uzupełnieniem diety są treningi i odpowiednia aktywność fizyczna, która jest dobierana indywidualnie do potrzeb.

Fitness Klub Mrs. Sporty
Trening w przyjaznej atmosferze pozbawionej rywalizacji, w grupie kobiet skupionych na odzyskaniu zdrowia, dobrego samopoczucia i szczupłej sylwetki - oto klucz do sukcesu ośrodków sportowych z szyldem Mrs. Sporty, które obecnie można znaleźć w Polsce, Niemczech, Austrii, Szwajcarii, Hiszpanii, Słowacji, Holandii i we Włoszech. Istotna jest również metoda treningowa obowiązująca w klubach - trenujący ćwiczą w niewielkiej grupie na maszynach ustawionych na planie okręgu, w środku którego znajduje się instruktor udzielający wskazówek i utrzymujący kontakt wzrokowy z wszystkimi osobami. W efekcie wszyscy motywują się wzajemnie, co gwarantuje lepsze wyniki treningu, o czym można przekonać się, czytając inspirujące historie klubowiczek. Nie bez znaczenia są przyrządy do ćwiczeń wyposażone w siłownik hydrauliczny - płynnie stawiają opór w obu kierunkach, którego pokonanie pozwala wzmacniać i kształtować mięśnie oraz zwiększać elastyczność stawów w wybranym przez siebie tempie. Co więcej, uzupełnieniem 30-minutowych treningów może być zdrowa i dobrze zbilansowana dieta umożliwiająca uniknięcie efektu jo-jo.

Dostępne lokalizacje:

Mrs.Sporty Warszawa-Grochów
ul. Terespolska 4
03-803 Warszawa
tel. (22) 213 06 54
godz. otwarcia: pon., śr. i pt. 9-12 i 16-20, wt., czw. 9-12 i 17-21, sob. 10-13

Mrs.Sporty Warszawa-Saska Kępa
ul. Saska 105
03-914 Warszawa
tel. 725 775 080, (22) 616 35 04
godz. otwarcia: pon. i śr. 9-13, 16-20.30, wt. i czw. 8-12, 16-20, pt. 9-13, 16-19, sob. 9-13

Mrs.Sporty Warszawa-Wola
ul. Zawiszy 14
01-167 Warszawa
tel. (22) 126 96 79
godz. otwarcia: pon. 9-13 i 17-21, wt. i czw. 9-12, 16-21, śr. 9-13 i 17-21, pt. 9-13, 17-20, sob. 9-13

Warszawa-Ochota
ul. Raclawicka 148
(Bohdanowicza 21, lok U2)
02-127 Warszawa
tel. (22) 300 49 19
godz. otwarcia: pon. i śr. 8-12.17-21, wt. i czw. 9-13, 16-20, pt. 9-13, 16.30-20.30, sob. 9-13

Mrs.Sporty Warszawa-Kabaty
ul. Komisji Edukacji Narodowej 21
02-797 Warszawa
tel. (22) 401 18 18
godz. otwarcia: pon. i śr. 9-13, 17-21, wt., czw. i pt. 9-13, 16-20, sob. 9-13

Mrs.Sporty Warszawa-Wesoła
ul. Jeździecka 21F lok. 1
05-077 Warszawa
tel. (22) 123 44 11
godz. otwarcia: pon. i śr. 8-12, 17-21, wt., czw. i pt. 8-12, 16-20, sob. 8-12