10 lat – tyle czasu spędzają na krześle ci z nas, którzy pracują w pozycji siedzącej.  Zamiast rzucać pracę przed komputerem i ustawiać się w kolejce do pośredniaka, odciąż swój kręgosłup, wzmacniając jednocześnie mięśnie i stawy podczas wybranych ćwiczeń w Studiu Rekreacji dla Pań Bella Line – miesięczny karnet możesz mieć za 35 zł. W ofercie mogącego pochwalić się 16letnim doświadczeniem Studia Bella Line znajdują się następujące zajęcia step – zajęcia choreograficzne dobrane do poziomu zaawansowania; wpływają na poprawę koordynacji i pamięci ruchowej, spalają tkankę tłuszczową i poprawiają kondycję; TBC Total Body Conditioning – zajęcia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe; na zajęciach używane są stepy, obciążenia, gumy; BPU – trening kształtujący, który skupia się na dolnych partiach ciała – brzuchu, pośladkach i udach; shape – to ćwiczenia kształtującowzmacniające; najczęściej używane przyrządy to gumy i hantle; magic bar – zajęcia ze specjalną sztangą; na każdą grupę mięśniową dobierane są indywidualne obciążenia; kształtowanie i wzmacnianie ciała oraz spalanie tkanki tłuszczowej;                                   fitball – zajęcia z użyciem dużych piłek; praca nad równowagą i wzmocnieniem całego ciała; polecany dla osób skarżących się na bóle pleców; pilates – system ćwiczeń polegający na wykonaniu precyzyjnych i powolnych ruchów; praca głównie na głębokich mięśniach; efektem zajęć jest wysmuklanie sylwetki, płaski brzuch i pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej;                                          streching ćwiczenia rozciągające wszystkie grupy mięśniowe; trening zwiększa elastyczność mięśni i ruchomość stawów, likwiduje przykurczę, działa relaksująco i odprężająco; dance – taneczne zajęcia choreograficzne łączące w sobie elementy aerobiku i różnych stylów tańca; ćwiczenia wpływają na poprawę kondycji, koordynacji i pamięci ruchowej; hip hop – zajęcia taneczne przy muzyce; charakteryzują się dynamizmem i miękkością wykonywanych ruchów; przeznaczone dla mających w sobie młodzieńczy luz i lubiących dobrą zabawę; taniec brzucha – uważany za najstarszy taniec świata; potrafi wydobyć z kobiet to, co najpiękniejsze, czyli zmysłowość i umiejętność uwodzenia; łączy w sobie kuszący ruch bioder, subtelne ruchy rąk oraz orientalną muzykę; wpływa na wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i lepsze samopoczucie; aktywne 9 miesięcy – program ćwiczeń dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu i zachować formę w tym wyjątkowym okresie; zajęcia z elementami pilates, fitball, zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. A jeśli chcesz się dodatkowo sprawdzić na siłowni, trenuj pod okiem tegorocznej medalistki mistrzostw świata w fitnessie sylwetykowym. Bony Groupona  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Klub fitness  Sport i rekreacja Toruń  Fitness siłownia Toruń  Kluby fitness Toruń Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 450zł zamiast 1000 zł za 3,5godzinne ćwiczenia z jazdy wyścigowejna samochodach Subaru Impreza STI, BMW M3 oraz Kia Cee’d Pro w Szkole Jazdy Ekstremalnej –profesjonalny tor w Słomczynie 2. 199zł zamiast 490 zł za kurs kitesurfingu na poziomie podstawowym w Szkole Scandalna Półwyspie Helskim 3. 29 zł zamiast 60zł squash lub tenis stołowy godzinna gra dla 2 osób w AWF Wrocław 4. 20 zł zamiast 50 zł za karnet 4 wejśćna zajęcia ZUMBA lub FITNESS Mix w Studiu Tańca COPA CABANA w Gliwicach 5. 1 lub 2 godziny gry w kręgle od 36 zł w Fantasy Park w Sosnowcu Pozostałe oferty w tym mieście 1. 399 zł zamiast 800 zł za kurs prawa jazdykategorii A w Ośrodku Szkoleń Orent w Toruniu 2. 39zł zamiast 90 zł za peeling kawitacyjny twarzy i sonoforezę oraz więcej wSalonie Urody Beauty Zone w Toruniu – rozwiązanie problemów skóry tłustej lubtracącej jędrność 3. 24 zł za bon o wartości 49 zł na wszystkiedania z menu wraz z napojami i piwem oraz 25% rabatu na organizację imprezyzamkniętej w restauracji Gottica w Toruniu 4. Kompleksowakuracja wyszczuplająca pakiet 40 zabiegów za 499 zł w Studiu Angel w Toruniu zamiast 3400 zł 5. Do 80%fotoodmładzanie IPL RF skóry twarzy – 1 zabieg 89 zł lub 5 zabiegów 350 złw Salonie Urody Dea w Toruniu Pozostałe oferty w Polsce 1. Skaling, piaskowaniei fluoryzacja za 69 zł w DuoMed zamiast 260 zł 2. 39zł zamiast 120 zł strzyżenie, modelowanie i regenerację włosów w Salonie UrodyStyl w Gdyni 3. 149 zł zabon wart 300 zł na zabieg wyszczuplającoujędrniający urządzeniem Icoone wsalonie odnowy Beauty Studio 4. 39 zł zamiast 89 zł za masaż gorącymi kamieniami, bańkąchińską lub neuromasaż w Gabinecie Masażu Zuzanna Kusz w Pyskowicach 5. Do 79% dermomasaż ud,pośladków, brzucha i ramion – 1 zabieg 39 zł lub 5 zabiegów 159 zł w Salonie Kosmetycznym Mariel Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 30 zł zamiast 60 zł za 2 bilety wstępu doMuzeum Erotyki 2. 109 zł zamiast 300 zł za mezoterapię bezigłową wStudiu Orchidea w Gdańsku 3. 78 zł zamiast 200 zł za skaling z polerowaniem i fluoryzację wgabinecie stomatologicznym 4. 65 zł zamiast 179 zł za 1 z 4 niespotykanychzabiegów relaksacyjnopielęgnacyjnych do wyboru Gorąca Noc Meksyku lubRytualny masaż świecą lub Miodowa Rozkosz albo Rytuał malinowa pokusa w Galatea 5. Reda wypad dla dwojga na romantyczną kolację z 4 dań z butelką wina99 zł lub 23 dni dla dwojga z kolacją od 219 zł w hotelu Wasko 40 km od Gdańska