„Czy jesteś sobie w stanie wyobrazić świat bez mężczyzn? Żadnych przestępstw i mnóstwo szczęśliwych, grubych kobiet”. Nie wiemy czy autorka tych słów amerykańska dziennikarka i humorystka Nicole Hollander byłaby szczęśliwa, ale my nie. Mężczyźni są nam potrzebni, tak jak i szczupła sylwetka. Tę ostatnią możemy uzyskać dzięki ćwiczeniom aqua stepu i aqua fitnessu w Aquarius Fit. Pierwsze z zajęć aqua step to forma aerobiku z wykorzystaniem małych platform umieszczonych na dnie basenu. Trening jest bardzo urozmaicony, a aqua step można uprawiać przez cały rok. Polega on na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia pod wodą. To doskonały trening wydolnościowy angażujący głównie mięśnie pośladkowe i mięśnie ud – świetnie modeluje biodra i pośladki. Z kolei zajęcia aqua fitnessu są treningiem areobowym w wodzie, przy muzyce z wykorzystaniem pasów wypornościowych. To ćwiczenia mające na celu poszukiwanie dobrego samopoczucia, a z punktu widzenia psychologicznego i socjologicznego, to wspaniała forma treningu całego ciała, który zmierza do osiągnięcia maksymalnej dla danej jednostki sprawności fizycznej, przy wykorzystaniu różnorodnych form ruchowych w wodzie dostosowanych do indywidualnych możliwości, gustu i oczekiwań osób ćwiczących. Ponadto trening w wodzie wpływa na wzmocnienie i uelastycznienie mięśni, wysmuklenie sylwetki, poprawia krążenie i oddychanie, a także pozytywnie wpływa na kondycję. Ponadto zapobiega występowaniu stresów, opóźnia wystąpienie zmęczenia, wpływa pozytywnie na poprawę samopoczucia oraz daje niesamowitą satysfakcję. Zaletą aqua stepu, ale też qua ftinessu jest fakt, że ciało zanurzone w wodzie traci około 90% swojej pierwotnej wagi. To sprawia, że poruszamy się inaczej, z większą łatwością i jesteśmy bardziej sprawni. Dzięki temu nie dochodzi do przeciążenia stawów, ścięgien, więzadeł czy kręgosłupa, a ćwiczenia, które na lądzie wydają się niemożliwe lub trudne do wykonania, w wodzie zazwyczaj nie sprawiają większego problemu. Poza tym woda stawia spory opór, więc można trenować równie intensywnie jak podczas wyciskających pot ćwiczeń na siłowni, męcząc się i pocąc znacznie mniej. A po treningach cieszmy się smukłą sylwetką nie tylko my, ale też nasi mężczyźni ŁÓDŹ Bilet dla 2 Osób na Walentynkowy Spektakl „Trzy razy łóżko” Tylko 50 zł Zamiast 100 zł Wsyzstkie bony Groupona  Sport i rekreacja  Sporty wodne  Basen kryty  Fitness i siłownia  Centrum sportowe  Sport i rekreacja Łódź  Sporty wodne Łódź  Kryty basen Łódź  Fitness siłownia Łódź  Centrum sportu Łódź Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 29 zł zamiast 73 złza karnet 4 wejść na zajęcia fitness lub jogę w Klubie 1906 2. 249 zł zamiast 1400zł za 6 wejść na kapsułę Power Slim Studio i 3 mezoterapie bezigłowe w SaloniePięknego Ciała 3. 60 zł zamiast 120 zł za 5godzinną partięgry taktycznej ASG z użyciem replik broni palnej w okolicach Otwocka ze SzkołąJazdy Ekstremalnej 4. 49 zł zamiast 105 zł 90 minutgry w paintball z nieograniczoną liczbą kulek w Aktywnej Integracji 5. Do 72% kurs wybranegotańca miesięczny 39 zł lub 2miesięczny 59 zł w Salsa Fever Pozostałe oferty w tym mieście 1. 49zł zamiast 98 zł za 2godzinną grę w paintball z pełnym wyposażeniem inieograniczoną liczbą kulek w podziemnym schronie paintballowym Grupy DominoPaintball w centrum Łodzi 2. Koloryzacja ombre hair zestrzyżeniem i modelowaniem za 69 zł w salonie u Magdy zamiast 140 zł 3. 49 zł zamiast 130 zł za strzyżenie z modelowaniem,ampułką, maską, masażem głowy, ozonowaniem włosów i więcej w Centrum UrodyTeresy Chylińskiej 4. 40 zł zamiast 100 zł za miesięczny karnet na zajęcia aikidow Konecki Matusiak Akademia Aikido 5. Do 84% badanie wzroku i groupon zniżkowy wart 200 złna okulary 39 zł lub groupon zniżkowy wart 40 zł na soczewki 19 zł wSalonie Magiczne Okulary Pozostałe oferty w Polsce 1. 599 zł zamiast 6000zł za 5 zabiegów modelujących sylwetkę Exilis w Centrum KosmetologiiProfesjonalnej Eco Plant 2. 119zł zamiast 450 zł za 3 mikrodermabrazje  diamentowe na twarz i szyję wraz z odżywczym krememw Aquabeauty 3. 99 zł zamiast 450 zł za 1 z 5ośmiogodzinnych szkoleń interpersonalnych w firmie ChangeMakers 4. 69 zł zamiast 179 zł za4godzinny kurs fotografii z firmą Fotoszkolenia.pl 5. Męskie 9 zł lub damskie29 zł strzyżenie ze stylizacją w salonie Image do 64% Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 50 zł zamiast 120 zł za przejście 2 dowolnychtras Parku Linowego Józefów 2. Stały ceramicznyaparat ortodontyczny na 1 łuk zębowy z konsultacją i planem leczenia za 999 złw Albusdent zamiast 4000 zł 3. 499 złzamiast 1500 zł za przeciwzmarszczkowy zabieg Regeneris na całą twarz w kliniceMedical Esthetic 4. 69 zł zamiast 210 zł za 5 laseroterapiiniskoenergetycznych na bóle kręgosłupa, mięśni i stawów w Ośrodku AntiAging 5. Do 70% Semestralny kurs naukijęzyka obcego – angielski dla dzieci 99 zł lub wybrany język dla dorosłych199 zł w ONJO Sas