Wyróżniki
130 stron wiedzy z zakresu: symptomów, rodzajów, mechanizmów stresu, testów na stres, technik radzenia ze stresem + zaświadczenie
O tej ofercie
Stres stał się elementem naszego życia
Wpływa na nas destrukcyjnie każdego dnia. Niszczy zdrowie fizyczne i pogarsza samopoczucie
Kurs to 130 stron wiedzy na temat symptomów i mechanizmów stresu oraz technik radzenia sobie z nim. To okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności i lepiej zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Kursanci otrzymują dyplom ukończenia kursu,
Oferta:
130 stron materiału w obszarze badania przyczyn stresuo po najnowsze techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego
Poznajemy nie tylko destrukcyjną moc długotrwałego stresu, ale także sposoby radzenia sobie z nim.
Tematy:
- Stres jako narzędzie ewolucyjne
- Rodzaje stresu
- Historia badań nad stresem.
- Wpływ stresu na ludzki układ hormonalny.
- Wpływ stresu na ludzki układ sercowo-naczyniowy.
- Wpływ stresu na układ nerwowy.
- Wpływ stresu na mikrobiom.
- Wpływ stresu na stawy w ludzkim ciele.
- Długotrwały stres a choroby psychosomatyczne.
- Reakcje na stres u ludzi, w świecie zwierząt, roślin i organizmów prymitywnych.
- Psychiczne i fizyczne reakcje organizmu na stres.
- Kiedy stres staje się zabójcą.
- Ewolucyjne i biologiczne mechanizmy przetrwania stresu.
- Epigenetyka i trauma międzypokoleniowa.
- Testy poziomu stresu: PSS-10, SRRS.
- Mechanizmy uwalniania lęku i traumy u zwierząt.
- Współczesne metody leczenie zaburzeń stresowych
- Rola podświadomości w walce ze stresem
- Metody obniżania poziomu stresu
Warto skorzystać z oferty:
Kurs wyróżnia się kompleksowym podejściem do tematu stresu. Warto skorzystać z kursu ze względu na dostępność testów poziomu stresu oraz szczegółowe omówienie wpływu stresu na różne układy organizmu
Jako niepubliczna placówka edukacyjna wydajemy dyplomy ukończenia kursów na podstawie wpisu do Rejestru Instytucji Szkoleniowych nr 2.30/00343/2024. Kursy mają na celu doskonalenie i pogłębianie kompetencji
Oferowane kursy są respektowane przez UP. Ukończenie kursu pomaga przy założeniu działalności gospodarczej i ubieganiu się o dofinansowanie UP