Oferta

zajęcia jogi

• 49,99 zł zamiast 100 zł za 4 wejścia,
• 54,99 zł zamiast 120 zł za 6 wejść,
• 59,99 zł zamiast 140 zł za 8 wejść.

Powitanie słońca to cykl asan, czyli pozycji ciała, wykonywanych podczas zajęć jogi. Ćwiczenia polegające na utrzymaniu w równowadze przeciwstawnych grup mięśni poprawiają postawę i pomagają w leczeniu wielu dolegliwości. Joga zapewnia smukłą sylwetkę, wzmacnia mięśnie, uelastycznia ciało, a zarazem łagodzi zesztywnienia, oczyszcza umysł, likwiduje niepokój i gwarantuje dogłębny relaks. Mogą z niej korzystać osoby w każdym wieku bez względu na poziom zaawansowania i kondycję fizyczną. 

A. Szudra - Klub Joga i Fizjoterapia Poznań

W przestronnym klubie poznaniacy mogą trenować jogę w spokojnej atmosferze pozbawionej rywalizacji. Jasne, ciche wnętrza wspomagają skupienie się na właściwym oddechu i prawidłowym wykonywaniu asan wskazanych przez nauczycieli, wśród nich Artura Szudrę, założyciela klubu, który jogę praktykuje od ponad 25 lat, a wiedzę na jej temat zgłębiał m.in. w w instytucie B.K.S. Iyengara w Punie. W ofercie są zajęcia dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych, a także dynamiczne oraz o charakterze relaksacyjnym. Warto wspomnieć, że obok sesji różnych form jogi klub oferuje masaże oraz zabiegi rehabilitacyjne.