O MONIKA TATAR A-GeoEstate

By wytrwać w postanowieniu prowadzenia zdrowego i aktywnego stylu życia, warto zajrzeć do ośrodka, który oferuje różnorodne formy treningu. Dzięki temu można dopasować do indywidualnych preferencji rodzaj ćwiczeń, których wykonywanie będzie sprawiało satysfakcję. Bogatą ofertę sportową ma Klub Zdrowych Inspiracji Halit. W grafiku można znaleźć: gimnastykę QIGONG opartą na starochińskiej medycynie (poprawia kondycję, koncentrację i pamięć), jogę, zajęcia relaksacyjne albo wzmacniające, modelujące, relaksujące czy ogólnorozwojowe fitness (m.in. step, pilates, BPU, Crossfitness, Intense Cross), taniec oraz tai chi.

By pogłębić relaks warto zdecydować się na kąpiele w dźwiękach mis i gongów albo masaż misami dźwiękowymi. Z kolei wizyta w grocie solnej lub seans w saunie infrared będzie mieć dodatkowo działanie lecznicze. Pierwsza pomaga w leczeniu problemów dermatologicznych oraz schorzeń układu oddechowego, pokarmowego, krążenia i nerwowego, a druga zwiększa odporność i wzmacnia system immunologiczny. Jeśli jednak mimo odprężenia ciała goście klubu nie będą odczuwać wewnętrznego spokoju, mogą skorzystać z pomocy terapeuty specjalizującego się w psychoterapii metodą Gestalt.