Ekspercki program żywieniowo-treningowy: dieta, analiza składu ciała, konsultacje, treningi i więcej od 59 zł w Centrum Promocji Zdrowia i Urody

Ekspercki program żywieniowo-treningowy: dieta, analiza składu ciała, konsultacje, treningi i więcej od 59 zł w Centrum Promocji Zdrowia i Urody

Cudowne utraty wagi bez wysiłku są tak samo realne jak co roku ogłaszany koniec świata. Jeżeli nie wierzysz w bujdy i preferujesz pewniejsze sposoby walki ze zbędnymi kilogramami, wybierz się do Centrum Promocji Zdrowia i Urody i wybierz 1 z 3 opcji do wyboru:

1) 59 zł zamiast 150 zł na ułożenie diety na 14 dni,
2) 79 zł zamiast 230 zł na ułożenie diety na 1 miesiąc, 
3) 99 zł zamiast 300 zł na ułożenie diety na 3 miesiące.

Dieta szyta na miarę
Specjaliści z Centrum Promocji Zdrowia i Urody określą, jaki jest stan Twojego zdrowia i jakie działania powinny być podjęte, aby skutecznie zwalczyć tłuszczyk. Dzięki szczegółowej analizie składu ciała, dowiesz się, jaki jest Twój wskaźnik BMI, jaki jest stosunek Twojej talii do obwodu bioder (WHR) oraz jaki masz typ figury. Ponadto spojrzysz prawdzie w oczy, poznając rzeczywistą zawartość tłuszczu, wody oraz mięśni w Twoim organizmie.  Analiza pomoże stwierdzić, na czym należy się skupić w trakcie diety, jak duży nacisk położyć na ćwiczenia fizyczne oraz poprawę metabolizmu. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się i suplementacji. W sposób bezpieczny dla zdrowia zaczniesz zrzucać zbędne kilogramy i pozbywać się nadmiaru tłuszczu. Nauczysz się jak uniknąć efektu jo-jo i nadmiaru zwisającej skóry po odchudzaniu. Dodatkowo dowiesz się jak obniżyć wiek biologiczny, a konsultant poradzi jak skutecznie oczyścić organizm i przyśpieszyć znacznie metabolizm. Co więcej, czekają Cię także badania fizykalne (funkcje ciała) oraz antropometryczne (pomiary np. wzrostu).
Konsultacja może odbyć się pod kątem problemu niedowagi, niedoboru witamin, anemii i chronicznego zmęczenia organizmu oraz zagrożenia chorobami serca i miażdżycy, nadciśnienia oraz chorób układu krążenia. 

Właściwe odchudzanie
Dieta, która zostanie przygotowana w oparciu o zapotrzebowanie energetyczne, uwzględniając aktywność fizyczną i potrzeby Twojego organizmu, dodatkowo wsparta będzie treningiem rozpisanym na 4 pierwsze tygodnie odchudzania.

Zmiany nawyków żywieniowych bywają trudne, dlatego też specjaliści z Centrum Promocji Zdrowia i Urody przygotują dla Ciebie zalecenia dotyczące spożywania posiłków i przyspieszenia metabolizmu. W ramach Programu Odchudzania  będziesz pod stałą opieką specjalisty ds. odżywiania i chorób żywieniowo – zależnych.

Przygotowanie do konsultacji  
Dla dietetyka pomocne będzie przyniesienie przez Ciebie opisu Twojego jadłospisu - najlepiej z 3 dni - z uwzględnieniem posiłków (również przekąsek i napojów) oraz pory ich spożycia. Na pierwsze spotkanie możesz zabrać także, jeśli posiadasz, aktualne wyniki badań.