Sesja przygotowawcza jogi i masaż dźwiękiem od 29 zł w Szkole Jogi Tomasza Miszczuka

Sesja przygotowawcza jogi i masaż dźwiękiem od 29 zł w Szkole Jogi Tomasza Miszczuka

Wewnętrzne napięcie może obudzić w Tobie dzikiego zwierza, zamiast więc drzeć koty z sąsiadem, wypręż grzbiet i postaw się w komfortowej pozycji podczas zajęć jogi – za sesję przygotowawczą i masaż dźwiękiem w Szkole Jogi Tomasza Miszczuka w zależności od opcji zapłacisz:

1) 29 zł zamiast 65 zł za wejście dla 1 osoby,
2) 59 zł zamiast 130 zł za wejście dla 2 osób.

Dlaczego joga?
Praktyka jogi pomaga osiągnąć znakomitą kondycję fizyczną i psychiczną, lekkość ciała, swobodę ruchów, stabilność emocjonalną i jasność myśli oraz uwolnić się od negatywnych skutków stresu.

Czym jest sesja przygotowawcza?
Sesja przygotowawcza przeznaczona jest dla osób, które chciałyby rozpocząć praktykę jogi. Podczas zajęć zapoznasz się z zasadami, które są filarami działania w jodze, oraz uzyskasz praktyczne wskazania. Weźmiesz też udział w ćwiczeniach.

O czym pamiętać przed zajęciami?
Zabierz ze sobą wygodny strój, a jeśli Twoje ciało szybko się wychładza, nie zapomnij również o ciepłych skarpetach i okryciu – przydadzą się pod koniec zajęć, kiedy uczestnicy sesji relaksują ciało i umysł w pozycji leżącej. Ponieważ nie należy ćwiczyć z pełnym żołądkiem, posiłek zjedz około trzech godzin wcześniej.